Kesehatan

Suplemen Makanan Kesehatan – Panduan Konsumen

Suplemen kesehatan tentu saja di antara produk penjualan terpanas di pasar saat ini. Asupan lengkap mereka bernilai dolar yang tak terhitung jumlahnya dari AS sendiri. Survei terbaru menunjukkan bahwa lebih dari 1/2 orang dewasa di AS mengonsumsi suplemen makanan kesehatan dalam berbagai jenis, termasuk pil, kapsul, bubuk, dan gel lembut, tutup gel dan cairan.

Konsumsi suplemen makanan kesehatan yang lebih besar dapat dikaitkan dengan kesadaran publik akan masalah medis dan peningkatan standar hidup di masyarakat kita saat ini. Banyak laporan telah menunjukkan hanya ada korelasi erat antara gizi dan kesehatan. Pasokan makanan yang tidak mencukupi dapat melemahkan mekanisme pelindung tubuh kita, menyebabkan masalah medis dari penyakit umum menjadi gangguan yang lebih parah dalam jangka panjang.

Anda akan menemukan beberapa jenis suplemen makanan kesehatan, termasuk makronutrien (asam amino, protein, asam lemak esensial), nutrisi mikro (vitamin dan suplemen nutrisi), enzim (enzim amino dan enzim anti oksidan), probiotik (bakteri menguntungkan dari usus), dan suplemen. Suplemen makanan ini memiliki peran luar biasa di seluruh tubuh kita. Mereka benar-benar penting untuk seumur hidup dan kesehatan yang layak, memodulasi sistem perlindungan kekebalan tubuh kita atau membantu detoksifikasi hati dan pencernaan, dan kejernihan mental, dll.

Banyak pria dan wanita berpendapat bahwa tidak perlu makan suplemen vitamin kesehatan selama Anda memiliki cara hidup yang bergizi dan mencoba untuk makan program diet yang lebih seimbang. Meskipun ini mungkin asli, faktanya mempertahankan cara hidup sehat dan diet yang tepat tidak mudah dicapai oleh banyak orang software mlm.

Pada beberapa tahun terakhir, revolusi hijau telah mengubah praktik pertanian di seluruh dunia. Kami menggunakan lebih banyak pupuk kimia, sehingga lebih banyak pestisida untuk meningkatkan produksi makanan sebagai cara untuk menanam panen dan meningkatkan periode pengembangan. Sebagai akibatnya, unsur hara tanah dan juga orang-orang dari mikroorganisme tanah yang berguna dikosongkan dengan cepat, dan juga hasil yang kita semua tanam sekarang terdiri dari lebih sedikit zat gizi mikro daripada sebelumnya.

Cara hidup yang tegang, kebiasaan makan yang buruk, pola makan yang tidak seimbang dan paparan bahan kimia yang lebih tinggi seperti polusi lingkungan (udara, air) dan pestisida, hormon, obat-obatan dan logam berat dari makanan juga melemahkan tubuh Anda dengan lembut.

Meskipun suplemen makanan kesehatan mungkin berharga bagi kesejahteraan kita sendiri, konsumen tetap harus memilih layanan dan produk dengan waspada. Saat ini, ada sedikit peraturan tentang karakteristik suplemen makanan kesehatan. Struktur beberapa produk makanan kesehatan mungkin tidak sesuai dengan klaim label dan juga standar bahan baku dan produk jadi tidak terjamin. Jadi, konsumen hanya perlu membeli dari produsen makanan kesehatan yang dapat diandalkan, mempelajari label dengan sangat hati-hati dan hati-hati membaca lebih banyak literatur terkait.

Berikut adalah beberapa prinsip dasar untuk membeli suplemen makanan kesehatan:

1) Suplemen gizi yang dihasilkan dari makanan yang utuh, sumber alami jauh lebih baik daripada yang sintetis. Mereka lebih bioaktif, dapat diserap dengan mudah, dan tidak cenderung terkontaminasi dengan bahan kimia seperti ter batubara yang digunakan dalam sintesis zat.

Dua) Vitamin gizi yang terikat protein dan mineral mineral (vitamin dan suplemen gizi dari jenis organik, berikatan dengan protein) cenderung agak lebih efisien dibandingkan dengan bentuk anorganik.

3) Beli suplemen yang menggunakan metode ekstraksi yang aman, seperti misalnya ekstraksi yang digerakkan dingin atau ekstraksi superkritis. Ini dapat menghindari residu berbahaya dari ekstraksi kimia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *